感冒是生活中常见的疾病之一，患者在日常饮食中要注意避免一些食物，以免对病情产生不良影响。下面介绍一些感冒期间应该忌用的食物。

　　1.冰冷的食物和饮料

　　感冒时应避免摄入过冷的食物和饮料，因为冰冷的食物会刺激咽喉，加重炎症。所以在感冒期间要尽量避免吃冷饮、冰淇淋等。

　　2.辛辣刺激的食物

　　辛辣刺激的食物如辣椒、花椒、芥末等，会刺激鼻腔和咽喉，加重炎症反应。因此，感冒时要忌用辛辣刺激的食物，避免对呼吸道产生过大刺激。

　　3.酒精类饮品

　　酒精会抑制免疫系统的功能，降低抵抗力。感冒期间，免疫系统已经处于亢奋状态，摄入过多的酒精可能会加重病情，延长感冒的恢复时间，因此应该避免饮酒。

　　4.糖分高的食物

　　大量糖分会抑制白血球的免疫功能，降低身体抵抗力。因此，在感冒期间，应尽量避免食用糖分过高的甜食、含有大量糖分的饮料。

　　5.咖啡和浓茶

　　咖啡和浓茶中的咖啡因和茶碱会导致睡眠质量下降，影响身体的免疫功能和新陈代谢。在感冒期间，应避免摄入过多的咖啡和浓茶，以免影响休息和康复。

　　6.脂肪类食物

　　脂肪类食物需要消化较长时间，会增加胃肠道的负担，影响身体对病毒的抵抗力。感冒时应该避免高脂肪的食物，转而选择清淡易消化的食品。

　　7.乳制品

　　乳制品中的乳糖会导致胃肠道不适，加重消化系统的负担。在感冒期间，应该避免食用牛奶、黄油等乳制品，以免加重病情。

　　8.炸鸡和油炸食物

　　炸鸡和油炸食物中的油脂和热量较高，容易引起消化不良和肠胃不适。在感冒期间，应尽量避免摄入油炸食品，选择清淡健康的食物。

　　9.加工食品和快餐

　　加工食品和快餐中添加了大量的化学添加剂和防腐剂，对身体健康有害，容易引起消化不良。感冒时应该避免食用加工食品和快餐，选择新鲜天然的食材烹饪。

　　总结：

　　感冒期间忌用上述食物，是为了避免对炎症反应产生不良影响，以便身体更好地对抗病毒。在感冒期间，应尽量选择清淡易消化、富含维生素和矿物质的食物，增强身体的免疫力，帮助早日康复。